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老年人护理小知识

失能老人即丧失正常独自正常生活的能力,生活无法自理的老人。随着人口老龄化逐渐加重,失能老人问题已引起社会广泛的关注,他们的身体及心理健康情况备受关注,失能老人不仅需要家人的关心及爱护,更需要家人或护理人员长期细腻的护理。

目前,许多老年人患有慢性疾病,由于自身身体的虚弱或疾病的原因,不能起床活动,只能长期卧床,需要家人或护理人员的看护和照料。

如何更好的照顾他们呢?将为大家介绍一些护理小知识。

一、做好口腔护理



       正常人的口腔可以借助自身的抵抗力、唾液中溶酶菌的杀菌作用、以及日常的刷牙、饮水及进食等机械作用来抵抗口腔细菌的入侵。但是失能老人自身抵抗力较弱,唾液分泌少,需要多借助外力来保持口腔健康。日常生活中应经常帮助老人清洁牙齿以减少细菌的滋生。



清洗牙齿的方法:


       让老人侧卧,用压舌板轻轻撑开颊部,以镊子夹取漱口液棉球,由内向外,沿牙齿纵向擦净牙齿内外两侧,咬合面,舌、口腔粘膜,硬腭等处,洗毕,帮助老人漱口,擦干面部。若口腔粘膜有溃疡,可撒锡类散或青黛散……如有假牙,应帮助老人取下,用冷水刷洗,让老人漱口后戴上。



二、定时洗澡



       洗澡可以促进老人的血液循环,清理身上的细菌,舒缓老人烦躁的情绪。减少因长期卧床皮脂分泌、汗液排泄造成的感染及刺激。


       从养生的角度来看老年人泡热水澡非常有必要,热水澡能够明显提高皮肤及肌肉组织的抗衰老能力,提高表皮细胞的通透性,活化细胞,预防老人压迫性溃疡的发生。对于减少老年关节肌肉疼痛的作用亦十分明显,同时,热水澡还能调节老人的负面情绪,改善心情,对身体的保养及康复大有益处。



洗澡具体步骤为:


1、松开领口,给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处,注意洗净耳后。

2、脱去老人上衣(先洗健康一侧,后洗患侧),擦洗两臂。注意洗净腋窝部。帮助老人侧卧,面向护理者,将脸盆放于床侧的大毛巾上,为老人洗净双手。

3、解开老人裤带,擦洗胸腹部,注意乳房下及脐部,帮助老人翻身,擦洗背及臀部。

4、脱去长裤,擦洗两腿、两侧腹股沟、会阴。将盆移于足下,床上垫大毛巾,洗净双足,穿好裤子。

5、洗澡后需要清洗更换床单等物品以保持老人在清洁的环境中。



、协助老人翻身



        失能老人四肢不能活动,长时间一个姿势会阻碍身体正常的血液循环,易造成局部血管及毛细血管血流受阻,造成局部组织破损甚至坏死而造成压疮,轻者表现为皮肤的溃烂,严重则会造成破溃的地方深可见骨。失能老人的起居护理为防治褥疮,要不分昼夜地每2小时翻身一次,每次翻身时用手掌在肩胛下、背部、骶尾、足跟、脚踝等易受压部位由轻到重按摩3-5分钟。


      经常翻身和运动能促进老人的血液循环,刺激肌肉的运动减缓肌肉的衰老,保持老人的身心健康,同时要注意保持皮肤的清洁与干燥,大小便要及时清理。

        注:护理工作需要耗费体力,在护理过程中,我们要学会用巧力,学会借力。护理过程中可以和老人沟通,得到老人的配合,在老人能使力的情况下,让老人自己用力,家人或护理员加以协助,借助老人自身的力量达到省力的效果,同时帮助老人身体机能得到恢复。



翻身的方法:


1、仰卧老人要向一侧翻身时,先使老人两手放于腹部,两腿屈膝,护理人一前臂伸入老人腰部,另一臂伸入其股下,用臂的力量,将老人迅速抬起,移近床缘,同时转向对侧。

2、抬起老人头肩部,并转向对侧,在老人的背部放置软枕,以维持体位,胸前放一软枕,支持前臂,使老人舒适。

3、将老人上腿弯向前方,下腿微屈,两膝之间,垫以软枕,防止两腿之间相互受压及摩擦。



.经常整理床铺



清除床上的细菌和污垢以保持床铺的清洁,对于失能老人的身体健康有很大的帮助。



整理床铺的方法:


1、放平老人,帮助老人侧卧在床之一边,背向护理人,枕头与老人一起移向对侧。

2、协助老人翻身至对侧,松开近侧床单,用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑,应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净,然后将床单拉平铺好,协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫,并拉平床单铺好。

3、盖好棉被,拉平,使老人舒适平卧。

4、一手挟住老人的头颈部,另一手速将枕头取出,更换枕套,给老人枕好。



      失能老年人不仅需要身体上的照顾更需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助他们找到爱和归属感。本期护理小知识到这里就结束啦!


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文章分类: 老人健康
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